Flag One Rise - Mini ligue de Flag Football
Une ligue structurée où le flag football est pratiqué avec plaisir et intention, dans un cadre
adapté aux jeunes sportifs de la région de Québec
Mai à juillet 2026
À qui s'adresse Flag One Rise?
Flag One Rise s’adresse aux garçons et aux filles de 12 à 14 ans de la région de Québec. La ligue est ouverte à tous les jeunes sportifs. Aucun parcours précis n’est requis pour s’inscrire.
Les groupes sont encadrés de façon à permettre à chaque jeune de participer activement et de progresser. Flag One Rise convient aux jeunes qui souhaitent pratiquer le flag football de façon structurée durant l’été.
Le Flag football en croissance
Le flag football connaît une croissance marquée chez les jeunes comme chez les adultes. Il se pratique dans un cadre sécuritaire tout en conservant engagement physique, prise de décision et jeu collectif.
Cette évolution s’est récemment confirmée avec l’intégration du flag football aux Jeux olympiques d’été de 2028, une reconnaissance qui contribue à structurer davantage le sport et à soutenir son développement à long terme. À la fois sport complet et outil de développement multisport, il attire autant des joueurs actifs que des jeunes qui souhaitent s’engager dans une pratique sportive structurée.
Inscription à la ligue pour jeunes - Flag One Rise
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Tout ce que vous devez savoir sur la ligue Mini Flag One
▸ Quand?
24 mai au 12 juillet 2026. Tous les dimanches de 14h00 à 15h00 pour un total de 8 semaines.
Exception : Les matchs du 28 juin et 5 juillet seront de 18h à 19h00.
▸ Emplacement
École secondaire Saint-Jean-Eudes à Québec (Terrain synthétique extérieur)
▸ À qui ça s’adresse?
Garçons et filles âgés de 12 à 14 ans.
▸ Horaire et apprentissages
La saison de Flag One Rise se déroule sur huit semaines consécutives et suit une progression claire.
La première séance est consacrée à une pratique encadrée avec le coach et l’équipe. Cette séance permet d’établir les bases, de créer une cohésion d’équipe et de s’assurer que tous les jeunes comprennent les principes de jeu.
Des semaines deux à sept, chaque séance débute par un moment encadré par le coach, axé sur l’apprentissage technique. La séance se poursuit ensuite par un match contre une autre équipe, disputé en deux demies de vingt minutes. Cette structure permet de relier les apprentissages au jeu, tout en favorisant l’engagement moteur.
La huitième et dernière semaine est consacrée aux finales. Chaque équipe se verra attribuer un adversaire selon le classement de la saison. L’objectif est de valoriser le parcours des équipes et l’investissement des jeunes tout au long de l’été.
Les organisateurs de la ligue
Les frères Auclair sont impliqués dans le monde du Football professionnels depuis plusieurs années. L’organisation de cette ligue leur permet de transmettre leurs connaissances et favoriser le développement des athlètes québécois au Football.
Adam Auclair
Adam Auclair a plus de 5 saisons de football professionnel à son actif dans la LCF et compte aussi un baccalauréat en éducation physique de l’université Laval. Après trois saisons avec les Redblacks d’Ottawa, il a joué pour les Roughriders de la Saskatchewan et les BC Lions.
Antony Auclair
Antony Auclair, champion du Super Bowl 55, est un vétéran de 6 ans dans la NFL. Il possède également un baccalauréat en Intervention Sportive de l’Université Laval, coach actuellement le Rouge et Or de l’Université Laval et fait partie de l’équipe canadienne de Flag Football.
Des questions sur la ligue?
Remplissez le formulaire et il nous fera plaisir de répondre à vos demandes.
